Fuerteventura Silvester Yoga / Surf Retreat 2016 / 17

Den Jahreswechsel entspannt in der Sonne erleben, tägliche Yoga Praxis, surfen lernen, Abende mit einem Glas Rotwein verbringen...

Termin:

Anreise ab: 26.12.2016
Seminar 27.12. - 02.01.2017

Ort:

El Cotillo + El Roque
Fuerteventura
Spanien

Preise:

397,- € (DZ + Halbpension + Silvesterparty + Flughafen Shuttle)
577,- € (DZ + Halbpension + Silvesterparty + Flughafenshuttle + Yoga Programm)
727,- € (DZ + Halbpension + Flughafenshuttle + Yoga + Surfkurs / Material)

Infos zu Fuerteventura

Der Zielort

Video 2015:

Programm:

7.00 am: Energetisierende Yoga Session
8.00 am: Frühstück
8.45 am: Beginner Surfkurs. Alt. Yoga Themen Workshop Themen (Twists & Detox, Inversions & Anti aging, Breathing Techniques & Stimulate the Vagus Nerv...)
12 - 2pm: Siesta
2.00 pm: Beachyoga / Surfing Intermediate. Alt. free time for shopping, beaching...
6.00 pm: Relax Yoga
8.00 pm: Abendessen

Wassersport auf Fuerteventura

Fuerteventura bietet die besten Voraussetzungen für das Wellenreiten. Beachbreaks, Riffbreaks, kleinere Grünwasser- oder Weißwasserwellen machen das „Kleine Hawaii“ für EInsteiger und Profis interessant.

Touristik Infos:

Fuerteventura ist die zweitgrößte Kanarische Insel, westlich der marokkanischen Küste. Durch diese Nähe zu Afrika ist es auf Fuerteventura von Januar bis Dezember sommerlich warm. 150 Strände, 50 km feiner, weißer Sand und 25 km aus schwarzem Vulkangestein. Die Touristen-Areas befinden sich im Norden, der Ort Corralejo und der andere Hauptort ist Morro Jable im Süden.

• Einwohnerzahl: 75.000
• Größe der Insel: 100 km lang und 31 km breit
• Temperatur: selten unter 15° C oder über 25° C

Impressionen 2015:

Unterkunft:

Terasse:

Innenhof:

Haus:

Yoga mit Volker

Yoga ist ein Riesentrend und dies aus gutem Grund. Yoga hält Fit, trägt zu Gesundheit und Stressabbau bei, hilft bei allen Arten von Beschwerden und macht einfach Spaß. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, wir üben zusammen in der Gruppe und jeder bekommt individuelle Tipps für seine ganz eifgene Yoga Praxis. Du bekommst eine Mischung aus Hatha Yoga und Vinjasa Flow Yoga. Balance Übungen, Twists, kraftvolle Kriegerpositionen entgiften deinen Körper und setzen die Verjüngungseffekte in Gang, für die Yoga so berühmt ist.

Breathing Techniques

• Wechselatmung
• Blasebalgatmung
• Ajagari Atmung
• Bandhas

Strength Exercises

• Elemente aus dem Hatha Yoga und Vinjasa • Flow Yoga:
• Umkehrhaltungen
• Twist
• Armbalances
• Kriegerpositionen
• Sonnengruß

Meditation Practise:

• Tummo Meditation + Atemtechnik
• Gong Meditation
• 5 Phasen Meditation

Breathing Techniques

Strength Exercises

Meditation Practise

Surfkurse Anfänger und Fortgeschritten

Teile deine Freude und Faszination für das Wellenreiten mit anderen Menschen! Der erste Take Off, die langersehnte Fahrt auf einer Weißwasserwalze, das große Glück der ersten grünen Welle und die Freude über den neu erlernten Turn, begreifen nur die, die sich dem Wellenreiten hingeben.
So unterschiedlich wie die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch die Wellen-, Wind- und Wetterbedingungen. Aus diesem Grund werden die Surfschüler jeden Tag an den Strand, der aktuell die optimalsten Bedingungen zum Wellenreiten bietet, hingebracht und abgeholt. Am ersten Tag geht es zur Surfschule, um das richtige Material auszusuchen und vorzubereiten.

Anfänger Wellenreiten/Surfkurs

Auf Fuerteventura werden ganzjährig Surfkurse für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten. Dabei wird großer Wert auf Individualität und Sicherheit gelegt. Und weil jeder Mensch unterschiedlich lernt, wird hier auch jeder ganz persönlich betreut. Dabei werden neben den technischen Details vor allem der Spaß am Wellenreiten vermittelt.

– Abgleiten einer Weißwasserwelle in stehtiefem Wasser
– Take Off auf einer Weißwasserwelle
– Trimmen des Brettes in Weißwasserwellen
– Lenken des Brettes in einer Weißwasserwelle

Fortgeschrittener Wellenreiten/Surfkurs

Am Strand werden euch die Grundlagen zu folgenden Themen vermittelt: Strömungen, Wellen des Strandes, Sicherheit, Surfmaterial.
Danach folgen Trockenübungen am Land und allgemeine praktische Hinweise. Dann geht’s auch schon ins Meer und in die Wellen. Die Lehrer helfen euch von Land und im Wasser und geben individuelle Tipps und stehen bei Fragen zur Verfügung.

- Paddeltechnik und Tauchtechnik zum Erreichen des Line-Up
– Suche nach dem Peak / Positionierung im Line-Up
– Anstarten der grünen Welle auf dem Bauch
– Anstarten der grünen Welle stehend
– Bottom Turn

Alle Reiseinfos auf einen Blick:

Leistungen

• Warm up Telefonat
• 7 Übernachtungen in Appartmenthaus
• Halbpension (6 x Frühstück und Abendbrot)
• SILVESTER Paaaarty
• Tägliches Yoga Programm mit Volker
• Follow up Telefonat

zusätzlich:
• 3 Tage Surfkurs durch prof. Coaches / Beginner
• 5 Tage Surf Spotcheck Northshore Fuerteventura inkl. Material / Intermediate

Für Profis:
• Wipe out Training
• Atemkontrolle
• Verlangsamung des Herzschlages
• Mentale Stärke durch Kältetraining

Surf Jam Live In A Van
Danziger Str. 25
10435 Berlin
0049 (0) 1709052713

Anreise:

Der Flughafen ist in der Hauptstadt Puerto del Rosario:
Für günstige Flüge:
www.ryanair.com
www.checkfelix.de
www.swoodoo.com

Mietwagen:
Empfehlung von uns: Cicar oder Payless. Eine Anreise mit dem Taxi kostet ca. 50 €. Bus oder ein Shuttle kannst du ebenfalls in Anspruch nehmen.

Wir helfen dir gern weiter bei der Flugsuche!

0049(0) 1709052713

Nicht enthaltene Leistungen

• Individuelle An- und Abreise
• Mietwagen
• Versicherungen (Reiserücktritt, Unfall etc.)

Surf Jam Live In A Van
Danziger Str. 25
10435 Berlin

CLEAN OCEAN PROJEKT

Wusstest Du? 10% der Einnahmen gehen an das CLEAN OCEAN PROJEKT. Eine Organisation zur Sauberhaltung der Meere auf Fuerteventura.

Kundenstimmen

  • Vom ersten Tag an Auszeit aus dem Alltag! Auch die Jahreszeit ist perfekt gewählt. Die neuen Anregungen kommen mit ins neue Jahr. Ich würde auch gerne Yoga mit ins neue Jahr nehmen :-) Ein Vorsatz, schon jetzt beschlossen.
    Barbara Mäurle / Stuttgart
  • Fuerteventura Seminar. Yoga, Surfen, Sonne und gute Laune inklusive! Danke für die tolle Zeit!
    Dustin Hasslinghaus / Freiburg
  • Die Woche mit Volker war einfach nur traumhaft, die Kombination aus Sport (Surfen), Entspannung (Yoga) und geistigem Input (Seminar). Eine tolle Kombination. Klare 5 Sterne von mir!
    Hannes Stauske / Berlin
Finished!

Das Fuerteventura Silvester Event startet in...

23
Days
4
Hours
13
Min
58
Sec